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　　1、盐浴：食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，毛周角化病的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。毛周角化病的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

　　2、滋润重要，比去角质更重要的。毛周角化病是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用丰山研制的护肤产品。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。另外，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

　　3、欲速则不达 。一粒粒的毛周角化病会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

　　4、有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

　　5、改善毛周角化病，“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做懒女人”，皮肤才会变得更美丽。