生活中该如何预防毛囊炎？
来源：石家庄明德中医院
得了毛囊炎，不仅给生活上带来了许多的不便，也影响着个人的容貌等，毛囊炎的发生不是凭空而出的，发生毛囊炎的原因跟个人的一些因素也是息息相关的。那么，生活中该如何预防毛囊炎？
毛囊炎的危害，毛囊炎可引发脱发。毛囊炎是由金黄色葡萄球菌侵入毛囊所引发的亚急性或慢化脓性的毛囊和毛囊周围炎症。一般皮肤不清洁、搔抓或肌体抵抗力降低时均可诱发。
生活中该如何预防毛囊炎？
首先，生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。
其次，在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。
另外，注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。
后，少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。
温馨提醒：毛囊炎是毛囊被细菌感染而发炎的一种皮肤病，经常反覆地发作。任何有毛孔的部位都有可能发生。因此，在日常生活中我们一定要做好预防工作，防止毛囊炎的发生。如果发现毛囊炎症状也不要紧张，一定要尽快的去医院进行治疗。
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