生活中毛囊炎困扰着很多的人，是一种常见的皮肤病，发病范围广，症状多，危害大，影响患者的身心健康，因此我们要及早的来预防，那么，如何来有效的预防毛囊炎发生呢？

 

    1.知道哪些疾病会引发毛囊炎，如果身患引发毛囊炎的疾病，应积极治疗。

    2.应保持皮肤以及贴身衣物的清洁，以免导致细菌滋生，引发毛囊炎。

    3.适当运动，可以提高身体免疫力，增强皮肤的抵抗能力，但一定要在运动时，避免受伤，运动后积极清洁皮肤。

    4.避免穿太紧或太硬的衣服，以免捂或摩擦，引发毛囊炎。

    5.在饮食上尽量少吃或不吃少吃刺激性大的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，预防便秘，避免毛囊炎的发生。

    以上就是对毛囊炎预防方法的知识介绍，好的预防方法是远离此病的关键，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。