日常生活应该怎么预防脚气？
来源：石家庄明德中医院
一般男生朋友们都是会有脚气的，有的人可能觉得无伤大雅。只是因为在家里家人不会嫌弃你，可是，在外面或公共场合呢，说不定别人就会不喜欢你有这么浓的脚气了。治疗脚气好的方法就是预防脚气发生，那么，日常生活应该怎么预防脚气？
1、保持足部清洁干燥
脚上的皮肤，角质层相对较厚，表皮细胞更新的时间较长，而且经常被鞋袜包裹，天气一热，会使局部温度升高、湿度增大，表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变，为真菌的生长创造了良好条件。在夏季，要尽量少穿不透气的鞋和袜子。要勤洗脚，在洗脚的时候，尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品，趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。在洗完脚之后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。
2、忌辛辣饮食
脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，毕竟这是一种感染性的疾病，但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害，就应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，好不要饮酒，
3、减少公共物品的使用
公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量减少在过湿过热的环境下工作。避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。
4、生活用品定期消毒
脚气是可以通过接触传染的，特别是在家庭成员之间，很容易相互感染。所以，在家中的个人物品好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。
5、提高免疫力
脚气反复发作，不仅取决于他所接触的真菌的多少和致病力的强弱，更重要的取决于机体自身的抵抗力和是否提供给真菌以适宜的生存环境。部分患者由于体质差，免疫力不强，不能抵御细菌的入侵再次出现复发，因此，患有脚气好内服维生素B族，提高抵抗力。
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