很多女孩子爱穿高跟皮鞋，一般女孩穿高跟皮鞋都不穿袜子，殊不知，穿皮鞋不穿袜子易得脚气。穿皮鞋不穿袜子易得脚气，因为穿皮鞋脚在里面容易出汗，皮鞋的透气性不如凉鞋，有袜子可以吸汗，但是如果不穿袜子，大多数汗液会渗入皮鞋中。如果皮鞋没有每天在太阳下晾晒，很多细菌和真菌就会在其中滋生，引起皮肤疾病如脚气、细菌感染甚至诱发丹毒等。
 

注意脚部卫生：将生蒜切成小片，放人鞋内一起穿几天。这些蒜汁将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透风，并且每日更换袜子。
 

正确穿鞋：鞋应透气、吸汗，否则你就会为霉菌营造一个温暖、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后，至少需24小时，才能彻底风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。如果你的脚很容易流汗，则一天应换两次鞋。
 

在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，虽然许多人都赤脚走动，但好还是穿上拖鞋，以降低霉菌感染机会。如果你是容易受此感染的人，那么不论到任何潮湿的场所，你都有机会感染，因此应格外提防。