脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下容易繁殖。虽然温和的气候可能助长此菌，但流汗后的鞋袜通常是原凶。脚气不会自动消失，若未加以治疗，可使皮肤开裂，导致更严重的细菌感染，没有杜绝感染源的情况下会导致治好的脚气复发。那么，生活中如何防治脚气呢？

    注意脚部卫生

    将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。

    正确穿鞋

    鞋应透气、吸汗，否则你就会为霉菌营造一个温暖、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。鞋子也是引起脚臭的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚臭，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

    勿赤脚走在公共场所

   在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，虽然许多人都赤脚走动，但好还是穿上拖鞋，以降低霉菌感染机会，如果你是容易受此感染的人，那么不论到任何潮湿的场所，你都有机会感染，因此应格外提防。
    注意饮食

    避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼 及烘鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。

    漫泡盐水溶液

    用盐水浸过后，用买来的药膏轻轻地涂在感染所涵盖的部分，每天2-3次，并轻轻地将药擦在患病部位。浸泡盐水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡5-10分钟，反复地直到情况好转为止.盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。