近一些年来，患有灰指甲的人不计其数，从而给人们的正常生活带来了烦恼。夏季是真菌繁衍活跃的时候，灰指甲的病发率也随之增加。灰指甲不仅影响人的美观，还会对患者产生异常心理障碍。若不及时治疗，会引发其他并发症。皮肤病专家指出，了解治疗灰指甲的小窍门，对预防和治疗灰指甲有着很重要的作用。那么，治疗灰指甲的小窍门有哪些?针对这个话题就由专家为我们做一个简单的介绍，希望对患者朋友们有一些帮助。 那么什么叫做灰指甲呢?灰指甲也称甲癣。甲板常表现为不平，呈黑色，甲板常有轻度萎缩，而不增厚，常伴甲沟炎。 灰指甲会表现混浊：甲板不透明，呈云雾状或污溃状，失去光泽。也可能会甲板脱落：甲板被完全破坏，只有少量残留在甲床上。同时，钩甲：病甲生长过长，并向掌跖侧弯曲。因此一定要选择正确的治疗方法。

    首先有这样治疗灰指甲窍门，多吃蔬菜水果：除了锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，多补充水果和蔬菜有利于指甲的健康。多吃这些对身体有很大的好处。

    其次要给身体多补充一些营养，多补充补充营养素，如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。从耍也能增加身体的抵抗力。

    另外还要注意个人的卫生情况，搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。做好这些有助于减少疾病的发生。