灰指甲和脚气紧密相关，所以为了避免灰指甲发生，查出有脚气就要积极治疗，阻断病菌的扩散，那么脚气患者如何避免灰指甲？看下石家庄明德中医院的医生给出的金点子吧。

避免脚气变灰指甲 阻断病菌扩散很重要：

　　灰指甲可由脚气患者接触性传染。由于掌、跖表皮细胞更替时间长，角质层厚，汗腺多，又无皮脂腺，而且足经常穿鞋袜，相互接触，更易感染，还因个人卫生习惯不良，接触患者的鞋袜、共用拖鞋、毛巾和浴池等，因此更加注意，预防脚气就是预防灰指甲。

　    1、不与他人共鞋。不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

　2、防鞋柜传染脚气。被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌本来很干净的鞋子，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的"脏鞋"所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指甲。

     3、自身消毒。治疗的同时，对患者穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。

　4、保持脚部干燥。要保持脚的清洁干燥，勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以保持脚趾间干燥通气,并且鞋子要通气良好。

    因此，脚气患者不仅要用药物积极治疗，平时更要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

　　石家庄皮肤病医院的大夫提醒您清洁鞋柜的同时，别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

　　石家庄明德中医院皮肤病专家温馨提示：通过文中可知不想脚气发展成灰指甲，就要在生活中趁早治好脚气，以防任其病菌扩散