雀斑的发病率较高，女性居多，通常在5岁左右出现，青春期前后常加重，由于现代社会对外表的要求比较高，所以雀斑已经成为爱美女性的一大困扰，那么，患了雀斑怎么治呢下面介绍几个日常保健小方法。
 
　　患了雀斑怎么治
 
　　每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
 
　　洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
 
　　用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
 
    将鲜明萝卜辟碎挤汁雀斑的治疗方法，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
   
　　将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
 
　　雀斑的预防要注意避免日光照射,春夏外出应戴遮阳帽,涂防晒霜,不宜滥用外涂药物。
 
　　每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
 
　　以上简单介绍了患了雀斑怎么，专家提醒患者：在选用疗雀斑的保健品是应慎重，看清说明书中的注意事项后再进行使用。