治疗黄褐斑需要有耐心不要太心急，治疗黄褐斑应该选择正确的方法，不能盲目从医，同时治疗期间应该注意日常生活常识，找到黄褐斑的病原，尽量避免加重病情不要让黄褐斑再次复发，石家庄明德中医院皮肤病研究中心专家介绍：
 
　　1、生活预防：戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
 
　　2、预防辐射：包括各种玻壳显示屏、X光机、各种荧光灯、紫外线照射仪等，特别是电脑。
 
　　3、饮食护理：多喝水、多吃蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、草莓、桃等食物。
 
　　4、劳逸结合：注意休息和保证充足的睡眠，不要过度劳累。
 
　　5、注意防晒：色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。因为日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成，所以在阳光比较充足的时候，要做好防晒措施。
 
    6、避免刺激性的食物：因为刺激性食物易使皮肤老化，比如可乐、咖啡、香烟、浓茶、酒等等，这些食物会加快老化，而且导致黑色素分子浮在皮肤表面，扩大皮肤的斑块损害。