夏季如何护理黄褐斑?黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑，发生于日晒部位，并于日晒后加重。所以，在即将到来的夏季做好黄褐斑的护理工作尤为重要，那么，夏季如何护理黄褐斑?下面来看皮肤病专家的详细讲解，希望对大家有所帮助。
 
　　这个夏天保护肌肤 不再给黄褐斑“死灰复燃”的机会
 
　　一、防晒是关键因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
　　二、防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
 
　　三、慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
 
　　四、禁忌使用含毒性化妆品。含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。
 
　　五、戒掉不良习惯。如抽烟、喝酒、熬夜等。
 
　　六、多吃水果。多喝水、多吃蔬菜和水果如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
 
　　七、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
 
　　八、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
 
    九、避免刺激性的食物刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。