女性朋友娇嫩白皙的脸上，如果突然生出一些黄褐斑，是很闹心的一件事，一谈到讨厌的黄褐斑，女性朋友们大多数都有一肚子的苦水，为了那张脸，可谓是尽心尽力了，去美容院美容、涂抹高档的化妆品、服用价格不菲的口服液之类的，花了很多钱不说，效果还不是很明显；那么在黄褐斑产生的前期，黄褐斑该如 何预防呢？
 
　　黄褐斑该如何预防呢？黄褐斑的预防要做好以下方面：
 
　　1、日常生活中要多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。
 
　　2、防黄褐斑，就要远离各种电离辐射，远离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。
 
　　3、要养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如喝酒、抽烟、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。
 
　　4、一定杜绝使用含有铅、激素、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。
 
　　5、要加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要做好防晒的预防工作，外出带涂防晒霜，遮阳工具等。
 
　　6、平时要始终保持心情舒畅，豁达乐观，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。
 
    以上就是今天为大家介绍的一些有关预防黄褐斑的注意事项，希望能对有黄褐斑的朋友有帮助，了解一些黄褐斑的预防知识，不要一味的用化妆品或是营养品来预防黄褐斑，要从根本上来防微杜渐，对照上面讲的注意事项，认真做好预防工作。