石家庄明德中医院专家介 绍：黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑” 或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。 黄褐斑在生活中十分常见，发病部 位多在面颊，得了黄褐斑会严重影响人们的外貌，造成很多人的困扰，使患者一 直陷于烦躁的情绪中。黄褐斑总会在人们不知不觉中长出来，所以需要朋友们积 极地进行预防。那么脸上的黄褐斑怎么预防呢?下面由石家庄明德中医院皮肤病研究 所专家给大家解答。
 
　　脸上的黄褐斑怎样预防
 
　　1.要想预防黄褐斑的出现，不管脸上长有什么好不要采取电离辐射进行治 疗，因为这些不良刺激有可能比日光照射的损伤还要大，很容易引起黄褐斑或者使其加重。
 
2.平时的生活中我们要避免使用含有有害物质的"速效祛斑霜"，如激素，铅 ，汞等。
   
　　3.避免黄褐斑的出现患者要养成良好的生活习惯，平时多喝水，多吃清淡的 食物，多吃蔬菜和水果，同时还要保证足够的体力、充足的睡眠，避免抽烟，喝酒，熬夜。
 
　　4.要想避免受到黄褐斑的困扰，关键的一点是我们在平时要保持良好的情 绪，因为拥有一个好的心情一切都会好。
 
　　
    通过以上石家庄明德中医院专家，就是对"脸上的黄褐斑怎样预防 "的介绍，相信大家对此也有相应的了解，还有什么疑问的话，可以点击咨询，专家会与你一对一详解，祝您早日康复。