夏天对于爱美的人尤其是爱美女的女士来说，是幸福的季节，因为夏天可以穿各种美丽的衣服。可是对于鱼鳞病患者来说，夏天却是难受的季节。炎炎夏日，鱼鳞病患者有时候因为疾病而不能入眠。所以，夏天鱼鳞病患者在生活中更需要注意正确的睡眠。

    石家庄明德中医院的专家指出：鱼鳞病患者的睡眠休息对于身体健康影响很大，鱼鳞病患者安排好睡眠休息对于病情来说也是非常有利的。鱼鳞病患者若是有一个健康的睡眠可是有利于健康，更有利于鱼鳞病患者的健康、恢复。鱼鳞病患者需要注意以下几点：

    1、鱼鳞病患者要注意睡眠姿势。鱼鳞病睡眠姿势多主张右侧卧位，经实践，左右侧卧位区别不大。但仰卧时不要把手压在胸部，要避免俯卧位(趴在床上睡觉)。

    2、鱼鳞病患者要注意晚上的睡眠。夜间万籁俱寂，是睡眠的好时机。躺下不久即入睡。

    3、鱼鳞病患者午睡后要休息15～30分钟再睡，饭后不要立即躺下。午睡时间也不宜过长，以30～60分钟为宜。避免睡在风口上，胸腹部要盖点东西，以免受风寒。

    4、打瞌睡乃正常生理现象，人完全苏醒状态只能维持4个小时，打瞌睡可以为生命充电。患者如果呵欠连连，就不得不考虑是否为脑血管病的前奏，要及时去医院诊治。

    5、鱼鳞病患者在睡觉醒后不宜立即起床，动作要慢，要做到“三个半分钟”，即清晨或夜间醒来后，平躺半分钟，在床上坐半分钟，双腿下垂床沿坐半分钟，后再下地活动，如果鱼鳞病患者猛然起床，容易使血压骤变从而发生不测。