1、能够在生活中注意适当的多吃一些含有维生素A的食物多食用蔬菜、水果适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食物。这是鱼鳞病的预防的方法之一。动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等;另外如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。    

    2、鱼鳞病的保健应注意保持愉快的心情稳定的情绪都有利于病情恢复。只要坚持治疗医患配合好鱼鳞病患者都能达到消除的目的。   
 
    3、有条件的鱼鳞病患者可进行温泉浴并涂护肤油脂类使皮肤柔润减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥禁用碱性重的肥皂及刺激性产品。    

    4、表示鱼鳞病患者应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤注意衣着保暖防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化劳逸结合。这些都是在鱼鳞病的保健中需注意的。