少吸烟、少喝浓茶对去痘痘有好处！
来源：石家庄明德中医院
青春痘一直以来都是青春期的一个特征，但是现在青春痘怎么不在受到年龄的限制，青春痘已经成为了侵扰各个年龄段的病症，许多患者都希望能够尽快治疗青春痘，但是往往效果不佳，这主要是由于他们对青春痘的认识不清。因此，少吸烟、少喝浓茶对去痘痘有好处！
1、在生活方面好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
2、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下葯。
3、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”如鱼、虾、牛羊肉等，平时多食富含维生素Ａ／Ｃ／Ｆ和纤维素的食物。
4、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天２－３次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。
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