皮肤是五脏的镜子，痤疮的产生与五脏六腑密切相关，所以痤疮虽然长在面部，但与脏腑功能失调息息相关。会根据患者的不同情况，制定个性化的治疗方案，让每位痘痘患者都能快速、彻底治疗痘痘，让痘痘不再复发，还原美丽。     我们总是在抱怨脸上长了那么多可恨的痘痘，如何是好呢?真是受不了了。痤疮是让很多青年都很纠结的问题，严重困扰着他们的生活和工作，它给患者们的外观造成了很大的影响，不仅美丽外表被痤疮弄的惨不忍睹，我们的美好心情也随之不再。如何真正的去照顾好自己的痘痘呢?还要从我们生活细节做起。

    痤疮的病因是多方面的，有内在因素也有外在因素。对于痤疮，家庭的护理也是非常重要的，下面石家庄明德中医院皮肤病医院专家带我们一起了解日常生活中该如何做好痤疮的护理，希望对大家有所帮助。

    痤疮是一种常见的皮肤病，预防痤疮的关键是什么呢?痤疮是很容易复发的，有效的预防将会降低痤疮复发的机率。因此说患者要积极应对。做好全面的防护，治好痤疮。首先预防痤疮要养成良好的生活习惯：     (1)不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触(如：贴脸、共用毛巾)，因为青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的。(2)注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。(3)不要用手去挤、捏、掐痤疮。其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果。(4)发生痤疮后应及早选择有效的药物进行治疗。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。有痤疮皮肤病时好不要用化妆品，痤疮病人更不能用油性大的化妆品。(5)白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部，不要浓妆艳抹。(6)饮食也是预防痤疮很重要的一面。1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。(2)少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。多吃蔬菜，多吃水果。

    温馨提示：虽然皮肤的好坏有一定的遗传因素，但是出现青春痘主要还是个人体质的问题，尤其是个人卫生。所以，皮肤清洁是非常重要的，油性皮肤的人在这样的季节里要勤洗脸，一定要用温水，不要冷热刺激，尽量用碱性的香皂和洗面奶，洗脸后别用油性化妆品，而要用保湿的护肤品。同时，头发、枕头、毛巾等经常接触脸的东西也要保持干净，以免细菌感染脸上的皮肤。