① 6:00pm：卸妆
    工作了一天，身心疲惫，但千万不要偷懒，赶紧去卸个妆，不要让化妆品里的化学物质在脸上停留了，给痘痘肌增加负担，赶紧给皮肤松个绑!
② 8:00pm：清洁
    洗完澡后，也给皮肤做个彻底的清理，可以用冷热水交替洗脸，加快皮肤的新陈代谢速度，将皮肤表层的垃圾全部清除出去。 ③ 9:00pm：面膜
    上床睡觉前，皮肤已经清理干净，做个面膜。痘痘肌要特别留意面膜的选择，红酒类的面貌千万不要用，好选择专门适合痘痘肌和敏感肌肤使用的面膜。
④ 8:00am：保湿
    痘痘肌的皮肤本身就已经很脆弱，起床清洁皮肤后，第一件事就是保湿，睡了一夜，皮肤自我修复耗掉了皮肤储存的水分，是时候进行补充了，皮肤只有水当当，才能很好地消除炎症，而那些干燥的附加物：脱皮、发痒也不会出现。选择保湿效果好的护肤品也是很关键的，痘痘mm一定要好好把关哦!
⑤ 8:30am：防晒
    出门前一定都要做好防晒工作，无论是上课还是上班，都不要忽略紫外线，秋天天气晴朗，紫外线没有阻挡，直接到达地面，它会通过各种反射物，反射在室内，所以一定要做好防晒，不要以为自己呆在见不到太阳的室内就是安全的! ⑥ 10:30am：控油
    这个时候，已经工作学习了一会，室内空气流通不畅，又处在空调的环境里，痘痘皮肤的mm估计已经“油光满面”了，或t字区油油的，赶紧去趟洗手间，洗掉那些可怕的油吧，它上面可附带这很多垃圾呢!
⑦ 12:00am：补水
    早上做的保湿，到这会儿估计也没剩什么了，随身带个补水喷雾，赶紧给皮肤加点水分吧!不要让问题乘机而入，喷一喷就能防患于未然，何乐而不为呢?