大部分的青春痘一般都是长在面部，并且容易反复出现，青春痘也是一种顽固性皮肤病，不仅会影响患者的形象，同时也会对他们的学习生活带来严重的影响，那么脸上长青春痘的原因是什么呢？下面就让石家庄明德中医院青春痘专家为大家解答吧。

    脸上长青春痘主要有以下几方面因素：

    1、内分泌失衡。内分泌一直是诱发青春痘的重要元凶。大约有三分之一的女性在生理期前，都有长青春痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位，主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，青春痘趁机就冒出来了。    2、紧张压力大。长期处于压力之下，容易冒出青春痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现青春痘。

    3、饮食刺激。多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串炸、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使青春痘在脸上安营扎寨。所以，生活中尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物。

    4、睡眠不好。肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，青春痘也就因此长出。

    5、清洁不彻底，毛孔堵塞。毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致青春痘的滋长。