我们都知道牛皮癣带来的困扰和上海是无法想想的，牛皮癣除引起皮肤损害，影响美观、外发瘙痒、脱屑等临床症状外，还会对人造成脏器损害、关节损害、继发感染、营养缺失等多方面 的危害，那么有没有什么方法可以预防呢？牛皮癣的危害如此大，做好预防工作显得极其重要。下面我们看看石家庄明德中医院牛皮癣专家给出的建议。
    石家庄牛皮癣治疗中心专家提醒预防牛皮癣可以从四个方面做起，
即：生活方面预防、饮食方面预防、精神方面预防和季节变化方面预防。

生活方面预防上，要做好生理的调整，经常保持皮肤清洁卫生和居住环境卫生；积极参加体育运动，增强身体抵抗能力；穿着上以柔软、宽松和透气为主。

饮食方面预防上，要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食物：新鲜的果蔬、动物肝脏等，刺激性食物和海鲜要少吃。保持营养平衡，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮，种类宜杂量宜少；不吃零食；控制糖、盐、咖啡的摄入量；少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物；禁烟、禁酒。

精神方面预防上，要做好自身精神上的调理，经常保持精神及心情放松，情绪稳定。避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪发生，以免对免疫系统造成影响引发牛皮癣。

季节变化方面预防上，要根据季节以及天气变化及时增减衣物，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，这些溶血性链球菌感染会诱发牛皮癣。
  通过上面石家庄牛皮癣治疗中心专家介绍让我们了解到牛皮癣预防的消防法，在日常生活中稍微注意，就会有更大的几率远离疾病