牛皮癣会影响我们的正常生活，我们得有足够的重视。如何预防牛皮癣复发?皮肤科专家介绍：牛皮癣不仅是个顽固难治的疾病，而且还容易经常反复发作，造成了治疗难度的加大。所以预防牛皮癣复发是很重要的，患者要做到以下几点。下面我们就请石家庄明德中医院皮肤病医院专家详细来为我们解读下，希望大家要认真的去对待了。 　　患者首先要调整好自己的心情。保持情绪乐观，学会自我控制，避免精神抑郁、情绪急躁、心理自悲感，以平和放松的心态来看待自己的病，这样才能有效的预防牛皮癣复发。因为精神紧张可诱发或加重牛皮癣，而现在有一种生物反馈疗法治疗牛皮癣，其实质也就是一种心理疗法，适时恰当的心理治疗有助于牛皮癣的康复。希望患者一定要摆正自己的心态。

　　那么如何预防牛皮癣复发呢?预防牛皮癣复发平时注意锻炼以增强体质、提高机体的免疫力，因为感冒、发热、外伤、扁桃体发炎往往会诱发或加重牛皮癣。除了应该忌烟酒外，应多食一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果、蔬菜和谷物等食品。这样才有利于病情的康复。

　　那么患了牛皮癣要怎么做呢?每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中饕，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。清除病灶积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等饕物。这些都是需要大家去重视的。

　　后我们说下牛皮癣的护理。寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。以上是对如何预防牛皮癣复发的介绍。石家庄明德中医院皮肤病医院专家温馨提醒您：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的。后衷心的祝你早日康复。