牛皮癣是可以完成治疗的，只要我们使用正确的方法。我们了解到，睡眠对于人体机理恢复是十分有帮助的，一晚精致的睡眠能给人们提供充沛的经历，活跃身心。所以良好的睡眠治疗对于牛皮癣病情的恢复十分的重要，保持良好的睡眠质量对于牛皮癣的治疗是十分必要的，下面石家庄明德中医院皮肤病医院专家将对其做一个介绍。 　　人们睡眠之前要保持身体的轻松，患者可以用热水泡脚。牛皮癣患者在睡觉之前用热水泡脚可以促进脚部血液循环，能够消除疲劳，对睡眠有着很好的帮助。泡脚的时间不宜过长，否则身体会消耗过多的能量，使人感到疲乏，无力，这对牛皮癣的治疗适得其反。

　　对于用餐，切忌不能过量，尤其是晚餐不可吃的过饱。牛皮癣患者在就餐时间应选择容易消化的清淡饮食为主，谷物蔬菜为主，海鲜肉类为辅。不要给肠胃过大的负担。并且晚餐时间不可太晚，以免影响肠胃正常消化，这也是对牛皮癣的治疗十分不利的。 　　牛皮癣患者的睡眠一定要充足。患者保证充足的睡眠时间是必不可少的。每天不得少于七个小时的睡眠时间，切忌不可熬夜。具体睡眠时间因个人情况而定，只要感到睡眠治疗得到提升，感到舒适、轻松、精力充沛即可。充足的睡眠对于牛皮癣的恢复使非常有效的。

　　患者拥有一个好的心态是任何疾病治疗的基础。睡前保持平稳的情绪。睡觉之前不要太过兴奋容易导致失眠，人体的喜怒会引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡。这一点是需要牛皮癣患者需要注意的。以上是充足睡眠对牛皮癣治疗的解析，长期养成早睡早起的习惯对于身体十分有利，希望患者能够保持，对自己的健康负责，对您的家庭负责，希望您有一个健康的身体。