问：银屑病患者食用哪些粗粮有助于康复?

　　性别：男

　　年龄：43

　　病情描述：我弟弟检查出银屑病，正在接受治疗。医生说他除了要服用一系列治疗银屑病的药物之外，还要吃一些粗粮，想知道银屑病患者吃什么粗粮好。

　　石家庄明德中医院皮肤病医院专家的分析：

　　病情分析一：
　　建议吃小米，这种米没有任何的麸质，对人的肠道壁没有刺激作用，属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合银屑病患者搭配其他食物食用。小米粥很适合排毒，营养丰富，也有助于美白。小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效，能减轻银屑病的症状。

　　病情分析二：
　　糙米有助于银屑病患者的康复，在这种米的外层祖师中含有丰富的营养，其中的维他命、矿物质与膳食纤维比百米的含量更多。糙米中丰富的纤维，具有吸水、吸脂作用，能润肠利便，有助于银屑病患者排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。此外，糙米还有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病等功效。

　　病情分析三：
　　红豆很适合银屑病患者，在红豆中含有的一些纤维物质，及对人体有帮助的营养元素钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。红豆可增加银屑病患者的肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。银屑病患者常吃红豆粥有健脾胃、利水湿的作用。