患者提问：女性牛皮癣怎么护理?

　　患者信息：张倩倩 女 35 来自湖南

　　病情描述：我是牛皮癣患者，但是不知道如何护理，医生说牛皮癣患者的日常护理很重要，请问女性牛皮癣的护理方法有哪些?

　　治疗史：无

　　针对问题石家庄明德中医院皮肤病医院专家做出回答：

　　1、女性牛皮癣患者情况特殊，除了要接受正规治疗之外，还要注意养成良好的生活习惯。早上起床，有规律的生活方式是改善女性牛皮癣畏冷的第一步，早晨是一天的开始，不要老在被窝里，振奋一下精神起床，然后好好的运动一下身体可以促进血液循环。这样对于治疗牛皮癣是非常有益的。

　　2、饮食健康对牛皮癣病情有益，早餐是一天中重要的一餐，很多上班族女性牛皮癣患者因为工作繁忙而不吃早餐，这样是不科学的，因为新的一天从早餐开始，好的体质也从好的早餐开始，所以女性牛皮癣患者每天都要吃丰富的早餐，保持体内营养水平平衡。

　　3、运动是健康的基石，早晨起来运动身体，能使女性牛皮癣全身肌肉彻底的放松并舒展开来，防止由于全身僵硬导致的畏冷，人体经过一晚上的睡眠，往往处于血液不循环的状态，因此适当的运动放松身体很重要。此外，女性牛皮癣患者如果经常运动，心情也随之放松，对治疗牛皮癣的有帮助的。