黄褐斑是多发于中年女性面部的一种色素斑，但是很多人还不知道黄褐斑是什么样子的，在黄褐斑发病 初期，如果能及时辨认出黄褐斑，加以对应的护理预防措施，去除黄褐斑也并不是难事，但是如果没有加以重视，黄褐斑会随着时间的推移而慢慢加深，那么黄褐斑 是什么样的呢?今天就由石家庄明德中医院专家为我们具体介绍一下。
 
　　黄褐斑又称妊娠斑或蝴蝶斑，主要出现在鼻梁两侧、前额。表现为成片的淡黄色斑块，随着时间的推移，会由淡黄色慢慢转变为深褐色，疲倦、睡眠不足、压 力大的时候，黄褐斑加深也较为明显，形状不规则，斑片模糊不清，表面光滑，无鳞屑。因为阳光会导致黄褐斑加深，所以此病夏重冬轻。  
　　石家庄明德中医院专家温馨提醒，黄褐斑的发生，一般与消化道障碍、肝肾疾病、盆腔炎、内分泌失调、妊娠等因素有关，长期服避孕药 的也可发生。所以请广大黄褐斑患者一定要注意避免这些因素。而且黄褐斑一般是很难通过护理方法来改善的，所以好还是去专业的皮肤病医院接受治疗。
 
　　做好黄褐斑的日常护理工作，对黄褐斑的早日康复有积极作用：
 
　　1，多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
 
　　2，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其浓茶、咖啡、香烟、可乐、酒等。
 
　　3，注意休息和保证充足的睡眠。这也是使内分泌正常的基本方法。
 
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