黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学薬物刺激引起。
 
　　黄褐斑是发生于面部的黄褐色色素沉着，一般不疼也不痒，却让广大爱美女性烦恼不已。长斑之后，大多数人都会不停地到处寻医问薬，希望能够薬到病除，快速祛斑，结果总是失望而归。黄褐斑的形成与内分泌失调、疾病（肝肾病，妇科病）、日晒、精神压力大、熬夜及外用化妆品等有关。
 
　　因此在日常生活中，如果我们能够稍加注意，就有可能将黄褐斑拒之门外；即使不幸长了黄褐斑，在薬物、激光等治疗同时，避免上述因素，也会得到更满意的疗效。
 
　　这些生活中的注意事项包括：
 
　　1。定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑；
 
　　2。保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情；
 
　　3。作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要；
 
　　4。紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹有效的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光；
 
　　5。少看电视、电脑，远离电离辐射；
 
　　6。忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅；
 
　　7。不用“三无”化妆品，面部不滥用含激素薬膏；
 
　　8。一旦长斑，立即到正规医院皮肤科治疗。如果能够做到这些，相信你一定会成为一个美丽“无斑”的女性。点击免费咨询，与医师在线交流！
 
　
    由于石家庄明德中医院治疗的疗效突出和医生的耐心细心关注关爱每一位病人，受到广大患者的热烈追捧，特别是周末和节假日，心常常人满为患，医护人员虽竭尽全力，仍无法避免患者排队等候治疗的情况出现 。为节约您的等待时间，石家庄明德中医院皮肤科中心建议您尽量在工作日抽空来院治疗。