注意事项  

    一、调摄精神?稳定情绪  

    1.保持开朗豁达的胸怀?避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。  

     2.建立良好的起居规律?避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。   3.劳逸结合?避免过度劳累。  

    二、调整饮食?合理禁忌  

    1.多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。  

     2.绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者?屡见不鲜。常见一些患者?因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗?但病情仍不能得以控制。  

    3.避免维生素C的过量摄入?不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。  

    4.不可过食辛辣等刺激性食物。  

    5.儿童应改变偏食习惯。  

    三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)  

    1.衣服宜宽大适身?尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上?乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑?常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品?不可穿用化纤之类。  

     2.避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

    3.避免接触酚及酚类化合物?如氢醌单苯醚(取代酚的一种)?被用做橡胶的抗氧化剂?经常接触橡胶制品如橡胶手套?橡胶鞋带等?常引起局部脱色而出现白斑?而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏?亦可引起面部或手部白斑。   此外?常接触汽油、油漆、沥青等?也易引发白癜风病。  

    4.避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差?而诱发或致白癜风复发。  
 
    5.有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。   6.进行期患者不可用强烈刺激性外用药?亦不可照射紫外线。