我们都知道白癜风初期是比较容易完成治疗的，但是一旦错过了初期，治疗就比较困难，治疗过程就比较长。白斑症状多为指甲至钱币大，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，有的边缘绕以色素带。头部是白斑经常出没的地方，那么，怎样预防头部白癜风？　　　　

    石家庄明德中医院皮肤病医院专家为我们总结了以下几点建议，希望对患者朋友有帮助：

    1、饮食要均衡，不要偏食：长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调，容易引发白癫风。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素等等，所以我们好保证饮食均衡。

    2、尽量少接触化学物质：白癜风的日常护理要尽量少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的人员要做好防护措施。值得注意的是，房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，这样才能保证身体健康。

    3、长时间待在户外时要做好防晒措施：长时间暴露在强光下应采取防晒措施。近年来临床证实，旅游、海浴后不但产生白癫风的很多，并且皮损非常顽固，难以完成治疗，所以我们在长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，采取一些防晒措施，如打防晒伞或涂防晒霜。